Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır

Nasıl kilo vereceğiz? İşte tam bu zamanlarda internetten araştırmalar yapmaya başlar, uzun zamandır bakmadığımız diyet kitaplarına bakarız.

Her ne kadar kısa sürede çok kilo vermenin iyi bir şey olmadığını bilsek de en etkili diyetlere bakıp kendimize en uygun olanı seçmeye çalışırız. Amaç, yazın bikinilerin ya da mayoların içinde güzel durabilmektir. Hem de kışın aldığımız kiloları hızlıca verebilmektir.

Ancak bir diyete başlamadan önce yapılması gereken önemli bir şey vardır: detoks. Detoks, vücudun alışılagelmiş düzenini birkaç günlüğüne bozarak bizi rejime hazırlar. Aynı zamanda vücuttaki şişliklerin atılmasını sağlayarak daha makul bir kiloda rejime başlamamıza neden olur.

Detoks suyu Malzemeleri

1 havuç
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
Bir tutam kereviz yaprağı
1/4 bağ semizotu

Detoks Suyu Nasıl Hazırlanır ?

  1. Kereviz yapraklarını ve semizotunu iyice yıkayın.
  2. Tüm sebzelerin içine biraz su ilave edin ve  bir blender yardımıcı ile sıvı hale getirin.
  3. İçine 1 tatlı kaşığı zeytinyağını vitamin emilimi artması için ekleyin.
  4. Sabahları kür şeklinde 1 su bardağı içebilirsiniz.

 

Afiyet olsun…

 

Comments

comments

Yazar Hakkında

Benzer yazılar

Yanıt verin.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir