Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi

Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız ilk başta yapacağınız şeylerden biri metabolizma hızınızı arttırmaktır. Metabolizma hızınızı arttırmak içinde metabolizma hızınızı arttırıcı çaylardan içebilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırmak istiyorsanız bu çay tarifini yapabilirsiniz.

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi İçin Gerekli Malzemeler

1 Porselen Kapaklı Demlik

1 Tatlı Kaşığı Yeşil Çay

1 Tatlı Kaşığı Mate Çayı

3-4 Adet Acı Kırmızı Biber

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi Yapılışı

Metabolizmayı hızlandıran çayı infüzyon yani kaynar suda bekletme tekniği kullanarak yapıyoruz. Bunun için kapaklı porselen demliğe ihtiyacımız var.

Metabolizmayı hızlandıran çay için kullanacağımız bitkiler uçucu yağ içeriyor. Bu uçucu yağları kaybetmemek için kapaklı demlik kullanacağız.

Yeşil çayda bulunan kateşin maddesi zayıflamayı sağlayan bir maddedir. Kateşin maddesi çok önemli bir antioksidan ve metabolizma hızını arttıran maddedir.

Ayrıca içinde kafein içerir bu nedenle tansiyon hastaları günde 2 bardaktan fazla yeşil çay içmemelidir.

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi

Mate bitkisinde de yüksek oranda kafeinle beraber metabolizma hızını arttıran madde vardır. Aynı şekilde tansiyon hastaları günde 2 bardaktan fazla mate çaydan içmemelidir.

Kırmızı acı biber kapsaisin maddesi içerir. Kapsaisin maddesi biberin içerisindeki antioksidan maddedir. Ayrıca kırmızı acı biber metabolizma arttıran maddelere sahiptir.

Biberin acısıyla vücut sıcaklığı artar böylelikle metabolizma hızı artmış olur.

Porselen demliğin içerisine 1 tatlı kaşığı yeşil çayı daha sonra 1 tatlı kaşığı mate çayından ve isteğe görede 3-4 parça acı kırmızı biberden konulur. Üzerine kaynamış su konulur.

Porselen demliğin kapağı kapatılıp 5 dakika bekletildikten sonra metabolizmayı hızlandıran çay hazırdır.

 

Comments

comments

Yazar Hakkında

Benzer yazılar

Yanıt verin.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir