Şeker Hastaları İçin Diyabetik Komposto

Malzemeler :

  • 2 adet yeşil elma
  • 1 adet armut
  • 30 gr kuru kayısı
  • 5-6 adet çubuk tarçın
  • 10 gr karanfil
  • 1 adet limonun suyu

Hazırlanışı :

Elmaları ve armudu küpler halinde doğrayın.

Derin bir tencereye 1 litre su koyup, kaynatın. Kaynayan suyun içine doğranmış elmaları ve armutları koyun. Ardından limon suyu, çubuk tarçınları, kuru kayısıları ve karanfilleri ekleyin. 10 dakika kadar kaynatın.

Hazırladığınız şeker hastaları için diyabetik komposto ocaktan alın. Soğumaya bırakın. Daha sonra şeker hastaları için diyabetik kompostoyu soğuk olarak servis edebilirsiniz.

Şeker hastaları için diyabetik kompostonun bir porsiyonu 51 kaloridir.

Comments

comments

Yazar Hakkında

Benzer yazılar

Yanıt verin.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir