Yağ Yakan Çorba Nasıl Yapılır?

Çorba genel yapıları olarak sıvı gıdalardır ve sindirim sistemimiz çorbaları sindirirken hiç zorlanmamaktadır. Diyet yaparken faydalı olanlar içerisinde ise yağ yakıcı çorbalar sıralanabilmektedir.

Genellikle yağ yakan çorba lahana çorbası veya içeriğinde lahana bulunan çorbalardır. Lahana vücudumuzda yer alan hareketsiz bölgelere depolanmış, örneğin göbek, bel bölgesinde bulunan yağları eritmek için yardımcı olur ve kısa sürede yağların vücuttan daha hızlı atılmasına yardımcı olur. Ayrıca buradan yağ yakan besinlere göz atmak zayıflamak için yardımcı olacaktır.

Yağ Yakan Çorba Malzemeleri;

1/4 adet doğranmış orta boy lahana
1 yemek kaşığı kinoa
1/3 demet maydanoz
1 yemek kaşığı domates salçası
1 orta boy doğranmış soğan
1 tatlı kaşığı pul biber
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı kimyon
1 tatlı kaşığı sumak
3 diş doğranmış sarımsak

Yağ Yakan Çorba Nasıl yapılıyor?

  1. 4 su bardağı kaynayan suya sebzeleri ve soğanı ekleyip 15-20 dakika pişirin.
  2. Ayrı bir tavada zeytinyağını,salçayı ve  baharatları 1-2 dakika kavurup çorbanın içine ekleyin 10 dakika daha pişirin.
  3. Servis yaparken 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edin. 

Afiyet Olsun

Comments

comments

Yazar Hakkında

Benzer yazılar

Yanıt verin.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir